传统文化 · 中小学
二十四节气
二十四节气是中国古人把太阳在黄道上走过的一整圈（360°）平分成 24 段，每 15° 一个节气，用来标记寒暑往来、指导农事的时间系统。2016 年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产。它不是阴历，而是跟着太阳走的『阳历』，所以每个节气对应的公历日期每年几乎固定。
二十四节气歌
春
雨
惊
春
清
谷
天
， 夏
满
芒
夏
暑
相
连
， 秋
处
露
秋
寒
霜
降
， 冬
雪
雪
冬
小
大
寒
。
上半年来六廿一，下半年是八廿三；每月两节日期定，最多相差一两天。
歌里每个字按顺序对应一个节气：『春』立春、『雨』雨水、『惊』惊蛰、『春』春分、『清』清明、『谷』谷雨；『夏』立夏、『满』小满、『芒』芒种、『夏』夏至、『暑』小暑大暑（暑相连）；『秋』立秋、『处』处暑、『露』白露、『秋』秋分、『寒』寒露、『霜降』霜降；『冬』立冬、『雪』小雪大雪、『冬』冬至、『小大寒』小寒大寒。后两句帮你记日期：上半年的节气大多在每月 6 日、21 日前后，下半年在 8 日、23 日前后。
春
Spring · 2—4 月 · 共 6 个节气立春
2月3—5日
春天的第一声号角，万物从这里苏醒。
立春
初候东风解冻
二候蛰虫始振
三候鱼陟负冰
由来『立』是开始的意思，立春是二十四节气之首，标志着春季的开始、新一轮农耕的起点。古人以立春为岁首，认为从这天起阳气上升、万物复苏。
习俗迎春、咬春（吃春饼、春卷）、打春牛（鞭打泥牛劝农），有些地方还要吃萝卜，叫『咬春』取『咬得草根断，则百事可做』之意。
农事土地开始解冻，北方备耕、积肥，南方早稻育秧准备，是『一年之计在于春』的起点。
谚语一年之计在于春，一日之计在于晨。
律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。
——〔张栻〕《立春偶成》
雨水
2月18—20日
雪化成雨，大地开始喝水了。
雨水
初候獭祭鱼
二候鸿雁来
三候草木萌动
由来气温回升，冰雪融化，降水从雪转为雨、雨量渐增，故名『雨水』。表示降水的开始和增多。
习俗川西一带有『拉保保』（认干亲）、给岳父母送『罐罐肉』、回娘家等习俗，寄托对子女平安和雨水滋润的期盼。
农事『春雨贵如油』，越冬作物返青，要趁雨抓紧春灌、施肥，为春耕蓄好墒情。
谚语春雨贵如油，多下农民愁。
好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。
——〔杜甫〕《春夜喜雨》
惊蛰
3月5—7日
一声春雷，土里的小虫子都醒了。
惊蛰
初候桃始华
二候仓庚鸣
三候鹰化为鸠
由来『蛰』指藏伏过冬的虫。古人认为春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的昆虫，故名『惊蛰』。其实唤醒它们的是回暖的气温，雷只是同时到来。
习俗吃梨（取与害虫『离』之意、润燥）、『打小人』『祭白虎』（华南）、蒙鼓皮等，象征驱赶霉运害虫。
农事气温和地温明显回升，是春耕的重要节点，『惊蛰一犁土，春分地气通』，要抓紧耕地、防治越冬害虫。
谚语惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。
——〔韦应物〕《观田家》
春分
3月20—22日
昼夜平分，春天走到了正中间。
春分
初候玄鸟至
二候雷乃发声
三候始电
由来『分』是平分。这天太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长；同时它平分了春季九十天，故称『春分』。此后北半球昼渐长、夜渐短。
习俗竖蛋（春分到，蛋儿俏）、吃春菜、放风筝、送春牛图等。
农事『春分麦起身，一刻值千金』，冬小麦进入旺长，江南早稻播种，要加强田间管理和灌溉。
谚语春分麦起身，一刻值千金。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
——〔徐铉〕《春分日》
清明
4月4—6日
祭祖踏青两不误，天清地明好种田。
清明
初候桐始华
二候田鼠化为鴽
三候虹始见
由来时值仲春暮春之交，天气清朗、草木繁茂，景象『清洁而明净』，故名清明。它既是节气，也是融合了寒食节的传统节日。
习俗扫墓祭祖、踏青郊游、插柳、荡秋千、放风筝、吃青团（南方），是慎终追远与亲近自然并存的日子。
农事『清明前后，种瓜点豆』，气温稳定回暖，是大江南北春播春种的黄金时节。
谚语清明前后，种瓜点豆。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
——〔杜牧〕《清明》
谷雨
4月19—21日
雨生百谷，春天在丰沛的雨水里收尾。
谷雨
初候萍始生
二候鸣鸠拂其羽
三候戴胜降于桑
由来取『雨生百谷』之意。此时降水明显增多，充足的雨水滋润谷物茁壮生长，是春季最后一个节气。
习俗南方采制『谷雨茶』、北方食香椿（雨前椿芽嫩如丝）、祭祀文祖仓颉、渔家祭海等。
农事雨水充沛，是移栽、播种的关键期，棉花、水稻、春玉米等抢墒下种，『谷雨不种花，心头像蟹爬』。
谚语谷雨前后，种瓜点豆；谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。
——〔范成大〕《晚春田园杂兴》
夏
Summer · 5—7 月 · 共 6 个节气立夏
5月5—7日
夏天开场，万物拔节疯长。
立夏
初候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生
由来『立』为始，立夏标志夏季的开始。此时万物繁茂、气温显著升高，进入生长旺季。
习俗称人（立夏秤人，寄消暑祈福）、吃立夏蛋、斗蛋、尝新（樱桃、青梅、新麦）等。
农事作物进入旺长期，要保证水肥，南方早稻插秧、移栽，『立夏不下，犁耙高挂』强调此时雨水的重要。
谚语立夏不下，犁耙高挂。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
——〔高骈〕《山亭夏日》
小满
5月20—22日
麦粒刚刚鼓起来，丰收在望还差一点。
小满
初候苦菜秀
二候靡草死
三候麦秋至
由来『满』指籽粒饱满。此时北方夏熟作物的籽粒开始灌浆、渐渐饱满，但还没完全成熟，只是『小满』，故名。也有『江河渐满』的说法。
习俗祭车神、动三车（水车、油车、丝车）、食苦菜等，南方有『小满动三车』之说。
农事麦类灌浆乳熟，要防干热风和病虫害；南方需蓄水防旱，谚云『小满不满，干断田坎』。
谚语小满不满，干断田坎。
久阴东虹断，小满北风寒。
——〔王之道〕《遣兴》
芒种
6月5—7日
一边收麦一边插秧，全年最忙的时候到了。
芒种
初候螳螂生
二候鵙始鸣
三候反舌无声
由来字面意为『有芒的麦子快收，有芒的稻子可种』。这是一年中最忙的节气之一，连收带种，故又称『忙种』。
习俗送花神（饯别春天）、安苗祈丰收、煮青梅（青梅煮酒）等。
农事北方抢收冬小麦，南方抢插晚稻，『芒种忙，麦上场』，是夏收、夏种、夏管三抢并举的农忙高峰。
谚语芒种不种，再种无用。
时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。
——〔陆游〕《时雨》
夏至
6月21—22日
白天最长的一天，从此昼短夜长。
夏至
初候鹿角解
二候蜩始鸣
三候半夏生
由来『至』是极、最的意思。这天太阳直射北回归线，北半球白昼最长、黑夜最短；过了夏至，白昼一天天变短。夏至是最早被确定的节气之一。
习俗吃面（『冬至饺子夏至面』）、祭神祀祖、消夏避伏，民间有『吃过夏至面，一天短一线』之说。
农事高温多雨，作物生长旺盛，杂草病虫也快，要中耕除草、防涝防伏旱，谚云『夏至不雨天要旱』。
谚语吃过夏至面，一天短一线。
昼晷已云极，宵漏自此长。
——〔韦应物〕《夏至避暑北池》
小暑
7月6—8日
暑热开场，蝉鸣声里热浪初起。
小暑
初候温风至
二候蟋蟀居宇
三候鹰始鸷
由来『暑』是炎热，『小』指还没热到极点。小暑表示天气开始炎热，但还不是最热的时候，常说『小暑大暑，上蒸下煮』的序幕。
习俗食新（尝新米）、吃饺子、晒书画衣物（晒伏）、吃伏面等。
农事进入伏天前期，早稻收割、晚稻栽插，棉花、大豆等需肥水管理，要防旱防涝防高温。
谚语小暑大暑，上蒸下煮。
倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
——〔元稹〕《小暑六月节》
大暑
7月22—24日
一年里最热的时候，上蒸下煮。
大暑
初候腐草为萤
二候土润溽暑
三候大雨时行
由来一年中最炎热的节气，常处于『三伏』中的中伏前后，高温酷热、雷雨频繁、湿热交蒸，是名副其实的『大暑』。
习俗饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、吃仙草（广东）、吃凤梨（台湾）、送『大暑船』（浙江）等消暑祈福习俗。
农事喜温作物生长最快，但旱、涝、风灾也最多，要抗旱排涝、防台风，『大暑不浇苗，到老无好稻』。
谚语大暑不暑，五谷不鼓。
何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。
——〔白居易〕《消暑》
秋
Autumn · 8—10 月 · 共 6 个节气立秋
8月7—9日
暑气渐退，第一片落叶报告秋天来了。
立秋
初候凉风至
二候白露降
三候寒蝉鸣
由来立秋标志秋季开始，暑去凉来、禾谷成熟。但此时常有『秋老虎』余热，真正凉爽还需时日。『一叶落而知天下秋』说的就是这种转折。
习俗贴秋膘（吃肉进补）、啃秋（吃西瓜）、晒秋（晾晒农作物）、祭祀土地神等。
农事中稻抽穗、晚稻拔节，棉花结铃，要加强水肥与病虫防治，『立秋三场雨，秕稻变成米』。
谚语立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。
云天收夏色，木叶动秋声。
——〔刘言史〕《立秋》
处暑
8月22—24日
暑气到此为止，凉爽真正上路。
处暑
初候鹰乃祭鸟
二候天地始肃
三候禾乃登
由来『处』是止、躲藏的意思，处暑即『暑气至此而止』。炎热到此基本结束，天气由热转凉，但昼夜温差开始加大。
习俗出游迎秋、放河灯、开渔节（沿海）、煎药茶、吃鸭子（润燥）等。
农事秋收作物渐熟，要抓紧蓄水保墒、防秋旱，『处暑满地黄，家家修廪仓』，准备秋收。
谚语处暑禾田连夜变，谷到处暑黄定。
处暑无三日，新凉直万金。
——〔苏泂〕《长江二首》
白露
9月7—9日
清晨草尖挂起白露珠，凉意越来越浓。
白露
初候鸿雁来
二候玄鸟归
三候群鸟养羞
由来天气转凉，夜间水汽在草木上凝结成白色露珠，故名『白露』。古人以四时配五行，秋属金、金色白，故名白露。这是昼夜温差最大的节气之一。
习俗收清露、吃龙眼（福州）、饮白露茶、酿白露米酒等。
农事『白露白迷迷，秋分稻秀齐』，晚稻抽穗扬花，棉花吐絮，要防低温和病虫，及时收获。
谚语白露身不露，寒露脚不露。
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
——〔《诗经》〕《诗经·秦风·蒹葭》
秋分
9月22—24日
昼夜再次平分，丰收节里五谷归仓。
秋分
初候雷始收声
二候蛰虫坯户
三候水始涸
由来与春分相对：这天太阳再次直射赤道，全球昼夜等长；同时平分了秋季九十天，故称秋分。此后北半球昼短夜长、昼夜温差加大。2018 年起，秋分被定为『中国农民丰收节』。
习俗竖蛋、吃秋菜、送秋牛、祭月（中秋祭月即源于秋分『祭月节』），庆祝丰收。
农事『秋分不分，秕谷满囤』，三秋（秋收、秋耕、秋种）大忙，抢收抢种、适时播种冬小麦。
谚语秋分种麦正当时。
金气秋分，风清露冷秋期半。
——〔谢逸〕《点绛唇》
寒露
10月8—9日
露水带上寒意，深秋的味道出来了。
寒露
初候鸿雁来宾
二候雀入大水为蛤
三候菊有黄华
由来气温比白露更低，露水将凝、寒意更重，故名『寒露』。是热与冷交替的转折，深秋正式登场。
习俗赏菊、登高、饮菊花酒、吃芝麻、钓鱼（秋钓边）等，重阳节多在寒露前后。
农事『寒露不摘棉，霜打莫怨天』，要抓紧秋收秋种，北方播种冬小麦进入尾声，南方晚稻灌浆。
谚语寒露不摘棉，霜打莫怨天。
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
——〔白居易〕《池上》
霜降
10月23—24日
初霜降临，秋天在寒意中谢幕。
霜降
初候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蛰虫咸俯
由来秋季最后一个节气。气温骤降、昼夜温差大，水汽凝结成霜（其实霜是近地面水汽直接凝华，并非从天降），故名霜降。此后将由秋入冬。
习俗吃柿子（御寒、不流鼻涕）、赏菊、进补（『补冬不如补霜降』）、登高远眺等。
农事『霜降见霜，米谷满仓』，要抢收红薯等怕霜作物，做好防霜冻、收尾秋收。
谚语霜降不起葱，越长越要空。
霜降水返壑，风落木归山。
——〔白居易〕《岁晚》
冬
Winter · 11 月—次年 1 月 · 共 6 个节气立冬
11月7—8日
冬天开门，万物开始收藏过冬。
立冬
初候水始冰
二候地始冻
三候雉入大水为蜃
由来立冬表示冬季的开始。『冬』有终了、收藏之意，作物收割归仓、动物藏伏准备过冬，万物进入休养、收藏的状态。
习俗吃饺子（『立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管』）、补冬进补、南方吃羊肉、贺冬等。
农事北方农事基本结束，转入农田水利建设、积肥；南方要抢种冬小麦、油菜，做好越冬作物管理。
谚语立冬补冬，补嘴空。
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
——〔仇远〕《立冬即事》
小雪
11月22—23日
初雪零星飘落，开始腌菜备年货。
小雪
初候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
由来气温降到 0℃ 上下，开始下雪，但雪量还不大、地面常难积雪，故称『小雪』。它反映的是降水形态和寒冷程度，不是当天一定下雪。
习俗腌腊肉、晒鱼干、吃糍粑、做腌菜（『小雪腌菜，大雪腌肉』）等，开始储备过冬食物。
农事北方进入农闲与设施农业管理期，要做好果树、牲畜防寒；南方加强越冬作物田间管理。
谚语小雪雪满天，来年必丰年。
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
——〔戴叔伦〕《小雪》
大雪
12月6—8日
大雪纷飞，瑞雪盖住来年的好收成。
大雪
初候鹖鴠不鸣
二候虎始交
三候荔挺出
由来天气更冷，降雪的可能性比小雪更大、范围更广，故名『大雪』。同样反映气候趋势，并非指雪量一定很大。
习俗腌肉（『小雪腌菜，大雪腌肉』）、进补、观赏封河、堆雪人、吃红薯粥等。
农事『瑞雪兆丰年』，积雪保温保墒、冻杀害虫；要做好越冬作物和牲畜的防冻保暖。
谚语今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
——〔柳宗元〕《江雪》
冬至
12月21—23日
黑夜最长的一天，阳气从此回升。
冬至
初候蚯蚓结
二候麋角解
三候水泉动
由来这天太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长。过了冬至，白昼又一天天变长，阳气回升，古人视为『冬至一阳生』，曾以冬至为岁首，有『冬至大如年』之说。
习俗北方吃饺子、馄饨，南方吃汤圆、年糕，祭祖、数九（画九九消寒图），『冬至大如年』。
农事进入『数九寒天』，多为农闲，重在兴修水利、积肥造肥；做好果树、越冬作物和牲畜的防冻。
谚语冬至饺子夏至面；冬至大如年。
天时人事日相催，冬至阳生春又来。
——〔杜甫〕《小至》
小寒
1月5—7日
数九寒天里最冷的开始，腊八粥暖身。
小寒
初候雁北乡
二候鹊始巢
三候雉始雊
由来『寒』指寒冷，小寒标志开始进入一年中最冷的时段。在中国大部分地区，小寒往往比大寒还冷，是『数九』里最冷的『三九』前后。
习俗吃腊八粥（腊八多在小寒前后）、吃糯米饭（广东）、画消寒图、备年货等。
农事天寒地冻多农闲，重在防冻保暖：温室育苗、果树涂白、牲畜保温，谚云『小寒大寒，冷成一团』。
谚语小寒大寒，冷成一团。
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
——〔元稹〕《小寒》
大寒
1月20—21日
一年最冷的尾声，过了它春天又来。
大寒
初候鸡始乳
二候征鸟厉疾
三候水泽腹坚
由来二十四节气的最后一个，也是天气寒冷到极点的时节。大寒一过，又将立春，四季循环重新开始，所谓『冬尽春来』。
习俗扫尘除旧、腌腊味、吃糯米饭、贴春联备年，迎接即将到来的春节，有『大寒迎年』之说。
农事继续防寒抗冻、检修农具、积肥造肥，为即将到来的春耕做准备，『大寒不寒，人马不安』。
谚语大寒到顶点，日后天渐暖。
旧雪未及消，新雪又拥户。阶前冻银床，檐头冰钟乳。
——〔邵雍〕《大寒吟》
练一练
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常见问题
二十四节气是阴历还是阳历？
是『阳历』。节气按太阳在黄道上的位置划定（每 15° 一个），跟着太阳走，所以每个节气对应的公历（阳历）日期每年几乎固定，只差一两天；而农历是阴阳合历，靠节气来安排闰月。
二十四节气是怎么排出来的？
把太阳一年走过的黄道一整圈 360° 平分成 24 份，每过 15° 就是一个节气。从黄经 315° 的立春开始，依次到 300° 的大寒，正好二十四个。
为什么节气日期每年会差一两天？
因为地球绕太阳一圈约 365.24 天，不是整数天，所以节气时刻每年会漂移约 6 小时，靠闰年（2 月 29 日）来校正，于是节气落在公历的日期会在一两天内浮动。
『三候』是什么意思？
古人把每个节气的 15 天再分成三段，每 5 天为一『候』，一个节气三候，一年共七十二候。每候用一种物候现象（动植物或天气变化）来描述，如立春『一候东风解冻』。
节气歌怎么背？
记住四句口诀：『春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。』每个字按顺序对应一个节气，四句正好二十四个。
资料来源与说明
黄经/日期：节气按太阳黄经每 15° 划分（立春 315° 起，依次递增）；公历日期范围依现代天文历算（中国科学院紫金山天文台《中国天文年历》），受闰年影响每年浮动 1—2 天。
三候：采用中国气象局（cma.gov.cn）发布的现代通行表述。与元代吴澄《月令七十二候集解》原典（维基文库校本）存在个别异文，本页一律从气象局通行版：雨水二候通行『鸿雁来』/原典『候雁北』；小暑通行『蟋蟀居宇·鹰始鸷』/原典『蟋蟀居壁·鹰始击』；大寒初候『鸡始乳』亦作『鸡乳』。
诗词：每首作者与标题经古诗文网（gushiwen.cn）等核验；6 处原始讹误已订正（春分→徐铉《春分日》、谷雨→范成大《晚春田园杂兴》、小满→王之道《遣兴》、处暑→苏泂《长江二首》正句、立冬→仇远《立冬即事》、小雪→戴叔伦《小雪》）。
习俗/由来：综合传统民俗与节气常识整理，含地方变体，非唯一定论；以可读性为先，欢迎读者通过『报告错误』指正。
延伸阅读：人民日报《二十四节气是阴历还是阳历？》（2022-02-19） https://www.peopleapp.com/column/30035322463-500004913519
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